ПЕДАГОГІЧНИЙ ПОТЕНЦІАЛ ЄДИНОБОРСТВ У ФОРМУВАННІ НАВИЧОК САМОРЕГУЛЯЦІЇ УЧНІВ СТАРШОГО ШКІЛЬНОГО ВІКУ

Анотація

Актуальність дослідження полягає в глибокому аналізі можливостей формування саморегуляції учнів старших класів засобами єдиноборств у процесі фізичного виховання, що відкриває нові перспективи для підвищення ефективності освітнього процесу та гармоній­ного розвитку особистості школяра. Єдиноборства розглядаються як цілісний інструмент розвитку не лише фізичних якостей, а й психоемоційної стійкості, самоконтролю та соціальної відповідальності.

Постановка проблеми. У статті розглядається проблема недостатньої реалізації потенціалу єдиноборств у шкільній практиці для формування навичок саморегуляції, що є ключовим фактором адаптації учня до освітніх, соціальних і життєвих викликів. В умовах зростання тривожності, емоційної нестабільності та поведінкових розладів серед підлітків актуальним постає запровадження педагогічних засобів, які одночасно впливають на фізичний і психологічний розвиток учня. Саморегуляція в цьому контексті виступає не просто як результат виховання, а як необхідна умова успішної життєдіяльності школяра в освітньому середовищі.

Мета. Дослідження впливу систематичних занять єдиноборствами на формування навичок саморегуляції у старшокласників, з урахуванням таких аспектів, як емоційна стабільність, соціальна поведінка, вольова регуляція, мотиваційна сфокусованість та здатність до самоконтролю в умовах фізичних і психоемоційних навантажень.

Методологія дослідження. Методологічну основу дослідження становить аналіз наукової літератури щодо саморегуляції та бойових мистецтв, вивчення практики їх застосування в системі шкільної освіти за кордоном, а також узагальнення сучасних теоретичних підходів до фізичного виховання, психологічної підготовки та соціального становлення школярів. Застосовано комплекс загальнонаукових методів: теоретичного аналізу, порівняння, узагальнення, а також аналіз статистичних даних про популярність та освітню інтеграцію єдиноборств серед молоді.

Наукова новизна. Новизна дослідження полягає в педагогічному переосмисленні єдиноборств як засобу формування навичок саморегуляції у старшокласників. Стаття комплексно розкриває механізми позитивного впливу бойових мистецтв на когнітивну, емоційну та поведінкову саморегуляцію школярів, обґрунтовуючи необхідність їх систем­ного використання в освітньому середовищі. Зокрема, висвітлюється роль тренувального процесу в розвитку усвідомленості, самодисципліни, емоційної врівноваженості та соціальної відповідальності як складових ефективної саморегуляції.

Висновки. Дослідження засвідчує, що систематичні заняття єдиноборствами сприя­ють розвитку ключових компонентів саморегуляції в учнів старших класів: само­контролю, стресостійкості, мотиваційної стабільності, навичок емоційного само­управління та соціаль­ної адаптації. Інтеграція єдиноборств у шкільну програму фізичного виховання має потенціал не лише підвищити ефективність фізичної підготовки, а й сприяти формуванню психологічно стійкої, дисциплінованої та відповідальної особистості. Це відкриває перспективи для подальших міждисциплінарних досліджень у галузях педагогіки, спортивної психології та здоров’язбережувальних освітніх технологій.