ЕФЕКТИВНІСТЬ ЗАСТОСУВАННЯ ІННОВАЦІЙНОЇ ЗДОРОВ’ЯРОЗВИВАЛЬНОЇ ТЕХНОЛОГІЇ У ФІЗИЧНОМУ ВИХОВАННІ СТУДЕНТІВ

Анотація

Мета роботи – обґрунтування ефективності застосування інноваційної здоров’ярозвивальної технології soft fitness у фізичному вихованні студентів.

Методологія. Для вирішення поставленої проблеми були використані такі методи дослідження: теоретичні (аналіз та узагальнення наукових літературних джерел і досвіду передової практики), що уможливлює з’ясувати сучасний стан теорії і практики організації освітнього процесу з фізичного виховання студентів закладів вищої освіти, систематизувати та узагальнити інформацію про досліджуваний об’єкт; емпіричні – методика САН для визначення самопочуття, активності, настрою студентів та методика стабілографії для визначення стану розвитку функції рівноваги; педагогічний експеримент проведено з метою перевірки ефективності застосування технології soft fitness у фізичному вихованні студентів; методи статистичної обробки даних для опрацювання результатів дослідження з метою їх якісного та кількісного аналізу та обґрунтованості висновків.

Наукова новизна полягає у тому, що вперше розроблено та впроваджено в освітній процес з фізичного виховання студентів інноваційну здоров’ярозвивальну технологію soft fitness та визначено її ефективність.

Висновки. Теоретичний аналіз наукової та методичної літератури дає підстави стверджувати, що сучасна система фізичного виховання в ЗВО потребує впровадження в освітній процес інноваційних здоров’ярозвивальних технологій для цілеспрямованого формування потреби молоді у здоровому і активному способі життя та мотивації їх до занять фізичними вправами з метою підвищення якості та тривалості життя в умовах нових викликів. У результаті аналізу анкетування визначено, що студентів мотивують до занять сучасні фітнес-технології. Цей висновок було покладено в основу розроблення та впровадження в освітній процес з фізичного виховання здоров’я-розвивальної технології soft fitness, яка поєднує вправи з базової аеробіки, пілатесу, стретчингу та тривимірних рухів і уможливлює ефективно та безпечно для здоров'я підвищити силу, витривалість та координацію. Завдяки дотримання принципів технології soft fitness студенти вчаться контролювати свої рухи, у них розвивається якість функції рівноваги та покращується емоційний фон. Для визначення самопочуття, активності та настрою студентів до застосування інноваційної здоров’ярозвивальної технології soft fitness та після шестимісячного періоду її впровадження було застосовано методику САН та виявлено, що в ЕГ показники самопочуття, активності, настрою статистично значимо збільшилися (р≤0,05).

З метою визначення якості функції рівноваги студентів застосовано стабілографічний тест Ромберга «Відкриті очі», «Закриті очі» та тест «Мішень». Реєструвався показник якості функції рівноваги у відсотках. Так, після впровадження інноваційної здоров’ярозвивальної технології soft fitness показник ЯФР у тесті «Відкриті очі» збільшився на 32,91% в ЕГ та на 7,35% у КГ, у тесті «Закриті очі» показник збільшився на 28,52% в ЕГ та на 5,58% у КГ, у тесті «Мішень» показник ЯФР збільшився на 30,15% в ЕГ та на 5,04% у КГ.

За отриманими статистично достовірними даними (р≤0,05) та їх динамікою, можна зробити висновок, що впровадження інноваційної здоров’ярозвивальної технології soft fitness значно впливає на розвиток якості функції рівноваги та покращує самопочуття, активність та настрій студентів, що свідчить про її ефективність.