ПСИХОЛОГІЧНА СТІЙКІСТЬ БІАТЛОНІСТІВ ПІД ЧАС СТРІЛЬБИ НА ЕТАПІ ЗМАГАЛЬНОГО ПЕРІОДУ

Анотація

Психологічна стійкість біатлоністів під час змагальної діяльності, зокрема під час стрільби, є важливим аспектом успіху спортсменів. Біатлон – це поєднання фізичних зусиль та ментальної сили, оскільки спортсмен повинен покладатися на свої навички стрільби під впливом стресу та психологічного тиску.

Труднощі виконання стрільби, її нестабільність зумовлені докладеними максимальними фізичними зусиллями, оскільки стрільба виконується за високої частоти серцевих скорочень та зі зброєю в руках. Відтак завдання спортсменів – зберігати концентрацію і спокій, щоб забезпечити влучність стрільби. Саме переможці змагань вирізняються від інших учасників умінням впоратися зі стресом та психологічним тиском.

Мета роботи теоретично проаналізувати, визначити психічні якості, розкрити фактори психологічної стійкості під час стрільби в біатлоні та запропонувати необхідні рекомендації.

Методологія Для реалізації основних завдань дослідження використано теоретичні методи: аналіз, порівняння, зіставлення та узагальнення.

Наукова новизна дослідження полягає у поглибленому вивчені психологічної стійкості біатлоністів під час стрільби для цілеспрямованого проведення занять з біатлону відповідно до рекомендацій.

Висновки. У результаті аналізу наукових джерел, спираючись на власний досвід, виявили, що під час змагальної діяльності біатлоністи нерідко відчувають нервозність, що може викликати психологічний тиск та перерости в стрес.

Визначено психічні якості, що проявляються в тренувальній і змагальній діяльності.

Розкрито фактори психологічної стійкості під час стрільби в біатлоні. Необхідно розвивати психологічну стійкість у біатлоністів під час стрільби відповідно до рекомендацій, що має бути важливим елементом тренувальної програми. Психологічна стійкість допоможе уникати стресу, покращити концентрацію та приймати правильні рішення під час важливих ситуацій, особливо під час стрільби. Змагання в біатлоні спричиняють різні емоції як у спортсменів, так і в глядачів.