ДИНАМІКА ПОКАЗНИКІВ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ СТУДЕНТОК ЗВО ТЕХНІЧНОГО ПРОФІЛЮ В УМОВАХ ДИСТАНЦІЙНОГО ТА ЗМІШАНОГО НАВЧАННЯ ПІД ЧАС ПАНДЕМІЇ (2019–2021 РР.)

Анотація

Мета статті: визначити динаміку показників фізичної підготовленості студенток закладу вищої освіти технічного профілю в умовах дистанційного та змішаного навчання під час пандемії COVID-19 та обґрунтувати напрями удосконалення організації фізичного виховання у нових освітніх реаліях.

Методологія. Дослідження ґрунтується на аналізі наукових джерел щодо організації фізичного виховання у дистанційному форматі, тестуванні фізичної підготовленості студенток за нормативами щорічного оцінювання фізичного стану населення України та статистичній обробці даних. У дослідженні взяли участь студентки І–ІІ курсів ННІ ПДАБА УДУНТ, у яких оцінювали загальну витривалість, силову витривалість верхніх кінцівок та тулуба, гнучкість, швидкісно-силові здібності нижніх кінцівок та спритність. Статистичний аналіз виконано з використанням MS Excel та SPSS Statistics. Дослідження проведено відповідно до принципів Хельсінської декларації.

Наукова новизна. Здійснено порівняльний аналіз динаміки фізичної підготовленості студенток технічного профілю у період пандемії та виявлено різноспрямовані зміни: суттєве погіршення показників витривалості та швидкісно-силових якостей поєднується з покращенням силових вправ із власною вагою та помірним зростанням гнучкості. Обґрунтовано методичні підходи до збереження фізичного стану студенток у дистанційному форматі та визначено ключові чинники ефективності занять.

Висновки. Дослідження підтвердило негативний вплив дистанційного навчання на показники витривалості та вибухової сили, що потребує відновлення системних аеробних навантажень та впровадження пліометричних вправ у змішаних програмах. Водночас вправи з власною вагою продемонстрували високу ефективність у домашніх умовах, що дозволяє використовувати їх як основу онлайн-занять.