ТЕХНОЛОГІЯ ФОРМУВАННЯ ПСИХОЕМОЦІЙНОЇ СТІЙКОСТІ СТУДЕНТІВ ЗАСОБАМИ БОКСУ В ПРОЦЕСІ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ

Анотація

У статті обґрунтовано велике значення для збереження ментального здоров’я студентської молоді такої індивідуальної риси особистості як психоемоційна стійкість у зв’язку з підвищеною тривожністю та перманентною дією стресорів сучасного життя.  Визначено взаємозв’язок психоемоційної стійкості з різними вольовими якостями та психологіч­ними особливостями особистості здобувачів освіти та розкрито можливості її формування у процесі фізичного виховання за допомогою вправ ситуаційного характеру та швидкісно-силової спрямованості. Зважаючи на високу популярність боксу серед юнаків, підтверджено доцільність його використання для формування психоемоційної стійкості студентів.

Мета статті – перевірити ефективність технології формування психоемоційної стійкості студентів засобами боксу в процесі фізичного виховання

Методологія. У дослідженні використано методи оцінки психоемоційного стану та показників вольової сфери особистості студентів, зокрема методику САН (самопочуття, актив­ність, настрій), методикусамооцінки рівня тривожності Ч. Д. Спілбергера та Ю. Л. Ханіна, Бостон­ський тест самооцінки стресостійкості особистості, тест В. Ю. Щербатих для діагностики рівня стресу, хвилинний теппінг-тест у модифікації В. І. Рижкова для діагнос­тики сили нервової системи.

Наукова новизна полягає у науковому обґрунтуванні технології формування психо­емоційної стійкості студентів засобами боксу та підтвердженні її ефективності в процесі фізичного виховання.

Висновки. Важливою особливістю запропонованої технології формування психоемоційної стійкості студентів засобами боксу є урахування індивідуально-типологічних властивостей нервової системи як важливої прогностичної ознаки – предиктора, що відрізняється стабіль­ністю та мало піддається педагогічному впливу. Ефективність розробленої технології підтверджено статистично значущим покращенням показників психоемоційної стійкості студентської молоді.